Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Başlıktada gördüğünüz gibi bakalım sonuç ne çıkacak.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

İlk oy benden olsun

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Aslında bir bakıma portalın sağlık durumunu ortaya çıkartacağız. Bu gidişler birde neden içtiklerini yada neden içmediklerini yazarsa yeniden gelişmekte olan bir hobici bu şekilde sağlık hakkındaki görüşleride alabilir. Ben sigara içiyorum. Günde 3-4 ancadır içmemin nedenine gelince küçük yaşta arkadaşlar arasında bir alışkanlıktı. 18 yaşından önce içmeye başlamıştım. Peki içince bir sağlık sorunu yaşadın mı şu ana kadar hayır. Bazı araştırmalarımda var. Sigara insanı mutlu ediyor nasıl mı ?

Beyin belli bir miktarda nikotin salgılıyor bu vücutta mutlu olmamızı sağlıyor. Sigara içince vücut şunu diyor sen nikotini dışarıdan alıyorsun peki o zaman benim salgılamama gerek yok mutlu olmak istediğinde içiyorsun nikotin birden tavan yapıyor buda insanı mutlu ediyor.

Peki sigara neden sağlıksız ?

Sigaranın içindeki nikotinden dolayı değil. Diğer içinde bulunan maddeler yüzünden sağlıksız hale geliyor, diye biliyorum.

Başka arkadaşlarımızında yorumunu almak isterim. Neden ?

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Bana göre sigara çok itici geliyor.Özellikle kokusu.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Üzülerek söylüyorum 8.sınıf başladığında arkadaş ortamım yüzünden sigaraya başladım. 8. sınıf bittiğinde bıraktım. Bir yıl boyunca kullanmama rağmen bağımlılık etkisi görmedim, bu sayede rahatça bıraktım. Ama hala ortalama 2 ayda bir kere arkadaşlarla nargile içmeye gideriz. O da dersler yüzünde %50 azaldı.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

6 sene bilfiil sigara içmiş birisi olarak ikinci denememde sanırım sigarayı bıraktım. Sanırım diyorum çünkü ilk denememde 42 gün içmemiştim ve sonra tekrar tek tük başlamıştım. İlk denememden sonra 6 ay kadar daha içtim. İkinci denemem -ki umarım yalnızca bir deneme değildir, 23 Kasım 2010'da yaptım ve bu tarihten beri içmiyorum Umarım bir dahada içmem.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Yaklaşık 30 sene içtim, son olarak günde dört pakete çıkardım, bazen beşide zorladığım oluyordu.:motz:

Bu güne kadarda hiç bırakmayı düşünmedim, çünki sigarayı seviyordum.

Şimdi ise, neredeyse beş hafta olacak içmiyorum, yani bıraktım.:basardim:

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Murat abi yan etkilerinden bahsetmemişsin:F:F

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Murat abi işin zor ama sen zoru seversin

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

İçerkenmi, bıraktıktan sonramı?:F:F:F

Bıraktıktan sonrayı ne siz sorun ne ben söyleyeyim, içerkeni biliryorsunuz zaten, zıkkım için.:F:F:F

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Bıraktıktan sonra hani şu gece saat:03:00 sularında:F:F

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Konuya iyice uzak kaldık galiba hocam :smiley33:

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

:F Hacı valla saat 3-5-6 hiç fark etmiyor hababam yiyiyorum, altı aylık hamile hatunlara döndüm.:F

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

:F :F :F

Bende 7 yaşında arkadaşımla iddialaşarak adamın yere attığı sigarayı içmiştim :F Tam o sırada annemin balkondan bakması insana adrenain yüklüyor birden

O gün bugündür maşallah diyelim. Hiç sigaraya özenmedim ve içmedim. İç diyen çok oldu ama

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

:F Alemsin Murat abi. :F

Ben lise 1 den beri içiyorum malesef. Çok acıdır ki bırakamıyorum zıkkımı.. Seviyorum çünkü.. Ama bırakmak istiyorum, icraat var mı? Yok..

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Çevremde bu zıkkımı içen bir sürü insan var.Ailemden arkadaş çevremden çoğu içer bunu.Bana iç diyen oldu mu yok olmadı.Hatta bana bak biz bulaştık sen bulaşma derler.

Bırakın sigarayı okulda uyuşturucu kullananlar dahi var.Uyuşturucunun tadını bilmem ama sigara içilen ortamda duramıyorum.Zaten zar zor nefes alıyorum bu zıkkımın dumanı nefes almamı daha da zorlaştırıyor.

Bir tek içkim var.Arada sırada

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Çok şükür kullanmıyorum.İçenlerede biran önce bırakmalarını tavsiye ederim.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Geçen seneden beri içiyordum yeni yeni bıraktım sigarayı.
Sadece nargile haftada 2-3 kez.

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

3 sene zehirlendikten sora bırakabildim.Kokusu ve ağızda bıraktığı tattan nefret gelmişti artık:hasta: Azalta azalta bırakılan birşey değil kesinlikle,ben bırakmayı kafama koyduğum son bir ay bahar içmiştim saman gibiydi artık kokusu bile mide bulandırıyo bu yöntemi herkeze tavsiye ederim

 

Cevap: Tütünlü mamül kullanan kaç portal üyesi var ?

Bende bırakacağım ama deli gibi sevdiğim için bırakamıyorum.:F

İlkokul beşinci sınıfta henüz 11 yaşımdayken babamın sigara içersen keserim,asarım,falakaya yıkarım vs gibi baskıları yüzünden hiç aklımda yokken sigaraya karşı meyillendim ve başladım.Çok kez bırakma denemelerime karşın bir türlü bırakmayı beceremedim.Hatta Erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde sigarayı bırakmak için tedavide gördüm ama ne denedimse bırakamadım.Son iki senedir günde dört paket sigara içiyorum.Hatta çoğu zaman Murat abi gibi beşinci paketi bile devirdiğim oluyor.Artık benim durumum öyle bir hal almışki sırf sigara içirmiyorlar diye toplu taşıtlara binemiyorum.Askerden dönüşte uçakta sigara içmek istediğim için çıkarttığım sorun yüzünden havaalanında tutuklanıp savcılığa çıkmıştım.:cekingen: Durum okadar vahim yani.Geçen sene biraz rahatsızlandım.Doktora gittiğimde ciğerlerimden film çektiler ve acı gerçeği orda öğrendim.Doktor aynen şunu söyledi; 70 yaşında bir insanın ciğerlerine sahipsin.or: Buna rağmen genede ne sigarayı bırakabildim nede azaltabildim.Bu gidişle biz değilde sigara bizi bırakacak sanırım.Pskolojik tedavi gördüğüm zamanlarda doktordan öğrendiğim; 40 yıllık tiryaki bile olsan,vucudun ihtiyaç duyduğu nikotin miktarı iki dal sigara.Evet sadece iki tane sigara vucudun nikotin ihtiyacını karşılıyor.İki daldan sonrası tamamen pskolojik.Kimisi bir paket içer,kimisi iki,kimisi üç paket vs.Yani aslında vücut o kadar sigarayı istemiyor biz istiyoruz.Sigarayı bırakmakta tamamen pskolojik.Yani sigarayı bırakmak istiyorsan önce kafada bitireceksin.Yoksa o verdikleri ilaçlar,sakızlar,haplar felan hepsi boş.

Neyse gene aklıma geldi dur bir tane daha yakayım.